j9九游会官方登录岭南塑身健康药知道：粤人夏季宜喝养阴汤|我睡过的七个大佬同时找

　　日前ღ★，越秀区卫生局ღ★、越秀区健康教育举办“第三届社区健康节”活动之“中医健康大讲堂”ღ★，被誉为“岭南汤王”的广东省中医院资深药师佘自强为200多名社区居民传授夏季养生健康汤秘籍ღ★。

　　“广东人煲汤厉害ღ★，什么材料都能拿来煲ღ★，主要分植物材料和动物材料ღ★。”“汤王”佘自强认为我睡过的七个大佬同时找上门j9九游会官方登录ღ★，无论何种材料我睡过的七个大佬同时找上门ღ★，都应该做预处理ღ★：药材类一定要洗一下j9九游会官方登录ღ★，浸泡一段时间ღ★，让功效更好地发挥出来ღ★；动物材料中除了白肉外j9九游会官方登录ღ★，猪骨等血污多的材料都应该先“飞水”ღ★，以去除血污和动物异味我睡过的七个大佬同时找上门ღ★。

　　佘自强指出我睡过的七个大佬同时找上门ღ★，广东人多阴虚ღ★，要养阴我睡过的七个大佬同时找上门ღ★，用沙虫干煲猪月展ღ★。“夏日女性可以多吃黄鳝j9九游会官方登录ღ★。”他推荐我睡过的七个大佬同时找上门ღ★，节瓜薏米黄鳝汤就是一味适合女性夏天喝的汤ღ★。夏天容易掉发ღ★，黑豆补肾效果好ღ★，可用黑豆首乌煲汤喝ღ★。而对付中暑ღ★，则可将冬瓜皮与冬瓜籽这两味消暑中药煲在一起ღ★，感觉暑热时喝ღ★，预防中暑效果好ღ★。“夏季一些人容易出现心脏不适ღ★。”他指出ღ★，可以喝三参养心汤j9九游会官方登录ღ★，即到药店购买丹参5克ღ★、太子参3克ღ★、西洋参5克j9九游会官方登录ღ★，与200克猪瘦肉一起煲汤喝ღ★，有养心功效j9九游会官方登录ღ★。

　　喝汤的时机也有讲究ღ★。“若喝汤佐餐ღ★，则在进餐时饮用ღ★；若是养生和辅助治疗j9九游会官方登录ღ★，则在餐前我睡过的七个大佬同时找上门ღ★、餐后2小时或睡前2小时喝汤ღ★。”佘自强称我睡过的七个大佬同时找上门ღ★。鹿鞭ღ★，j9九游会老哥俱乐部中药养生ღ★，切片鹿茸ღ★！鹿茸胶囊ღ★！