j9九游会官方网站|青年大学习第八季第三期答案|湿气与虚证都容易累别傻傻分不清

　　湿与虚◈ღღ，都有一个共同点◈ღღ，就是人累得慌◈ღღ，能坐着就不想站着青年大学习第八季第三期答案◈ღღ。能躺着就不想坐着◈ღღ，这两种累可要分清楚◈ღღ，搞错了方向那可是越调越累◈ღღ。

　　虚的累◈ღღ：身体里是”空”的◈ღღ，怎么得来的呢◈ღღ，比如夏天j9九游会官方网站◈ღღ，阳气浮在外面◈ღღ，里面是比较空虚的◈ღღ，如果这时候再出大汗◈ღღ，气随着汗出去了◈ღღ，里面的正气就更空的◈ღღ，表现为乏力◈ღღ、头晕◈ღღ，心里惴惴不安◈ღღ，低血压◈ღღ，手脚发软◈ღღ，就跟没吃饱饭一样◈ღღ，如果你懂得把脉◈ღღ，脉细无力◈ღღ，这时候再看看舌苔◈ღღ，一般舌瘦少苔薄（苔是胃气生成的◈ღღ，里面空虚了◈ღღ，胃气生成少自然苔薄或少）

　　湿的累◈ღღ：身体里是“满”的◈ღღ，比如我们夏天◈ღღ，也是出汗多◈ღღ，自然喝水也多◈ღღ，但渴了想喝水◈ღღ，但喝不多◈ღღ，感觉胃及肚子胀满满的◈ღღ，走路时就跟半杯水一样郎朗当当◈ღღ。湿怎么来的？进的比出的多◈ღღ，比如经常吃水果◈ღღ，吹空调◈ღღ，经常在水湿地方工作◈ღღ，

　　这些寒气湿气就会钻进身体里来◈ღღ。表现为胃胀满◈ღღ，大便胀满（带水不成形）◈ღღ，舌体胀满（舌胖大◈ღღ，像被水泡过一样）◈ღღ，血管里胀满◈ღღ，到医院里一测不是高血脂◈ღღ，还是高血糖青年大学习第八季第三期答案◈ღღ。这就是湿气入里的表现◈ღღ。成了湿就是废水◈ღღ，不可以再重新能利用◈ღღ，所以要么化开◈ღღ，要么排出去j9九游会官方网站◈ღღ。

　　好◈ღღ，虚是空◈ღღ，空就要补东西进去◈ღღ，所以中医说虚则补之◈ღღ，夏天最容易气虚（因为出汗多j9九游会官方网站◈ღღ，气随津脱走出去）◈ღღ，可以补点参片◈ღღ，人很累◈ღღ，心慌失眠明显的◈ღღ，以气虚为主可以用生脉饮（红参版）◈ღღ，以血虚为主可以用人参归脾芄◈ღღ，阴虚盗汗明显◈ღღ，可以用麦味地黄芄◈ღღ。阳虚明显可以用桂附地黄芄◈ღღ。

　　湿就是满◈ღღ，满就要排◈ღღ，你这时候补◈ღღ，一补就容易上火青年大学习第八季第三期答案◈ღღ。所以你一看到舌苔厚腻的◈ღღ，不管是黄厚还是白厚◈ღღ，熟地◈ღღ、阿胶◈ღღ、鹿角胶j9九游会官方网站◈ღღ、鹿茸这些先不要用◈ღღ。那怎么办呢?让湿动起来◈ღღ，再排出去◈ღღ，所以我说湿气重的◈ღღ，要多动一动◈ღღ，不要老呆在空调房里◈ღღ，到大自然去走走◈ღღ，出点汗j9九游会官方网站◈ღღ，湿气就能排一排◈ღღ。像平时食疗的话◈ღღ，可以经常煮点五指毛桃土茯苓汤加两块排骨和白扁豆◈ღღ。既益气又祛湿◈ღღ。

　　对于吃出来的“湿”◈ღღ，比如经常喝奶茶j9九游会官方网站◈ღღ，吃冰激淋◈ღღ，胃里水多◈ღღ，可以用吴茱萸汤◈ღღ，虽然难喝◈ღღ，那作用可真的快◈ღღ，如果水多反酸◈ღღ，但口臭◈ღღ，可以来点左金芄◈ღღ。

　　对于坐出来的“湿”◈ღღ，比如办公室里白领◈ღღ，肚子◈ღღ、大腿壮胖◈ღღ，可以考虑香砂六君子合上二陈芄◈ღღ，关键还是要走出去动起来◈ღღ。

　　对于外面来的“湿”◈ღღ，比如经常吹空调或下雨后◈ღღ，恶心呕吐◈ღღ，头晕◈ღღ，人比较累◈ღღ，可以考虑藿香正气水◈ღღ。目的就是外面来的湿再排出外面去◈ღღ。

　　那有什么虚与湿一起的◈ღღ，那可太常见了◈ღღ，为什么说千寒易去◈ღღ，一湿难除◈ღღ，就是因为湿往往夹着虚◈ღღ，那是不是补的跟湿一起搭配？中医说痰饮者（湿）◈ღღ，温药和之◈ღღ，意思是用温热药◈ღღ，能动的气药◈ღღ、阳药的◈ღღ，

　　比如一咳就遗尿◈ღღ，那是膀胱已经蓄满水了◈ღღ，就跟水池子里已经灌满水一样◈ღღ，稍有点气波动◈ღღ，水就会溢出来◈ღღ，所以一般用五苓散◈ღღ，但如果累得明显◈ღღ，五苓散+人参◈ღღ，就是春泽汤专治这个病◈ღღ，还有真武汤青年大学习第八季第三期答案◈ღღ，里面的附子温阳可以化湿◈ღღ，既能内化◈ღღ，又能推动水湿外出◈ღღ。

　　如果是熟地青年大学习第八季第三期答案◈ღღ、阿胶之类◈ღღ，如果不是血虚得厉害◈ღღ，那就等舌苔转薄后◈ღღ，再大力滋补◈ღღ，才不至于虚不受补◈ღღ，引起上火啊j9九游会官方网站◈ღღ。

　　注 文中所载药方和治疗方法请在中医师指导下使用◈ღღ。若照方抄录服药◈ღღ，后果自负◈ღღ。如有疑问◈ღღ，敬请联系作者◈ღღ。

　　温馨提示◈ღღ：本平台分享健康图文信息◈ღღ，所涉及到各类药方◈ღღ、验方等仅供参考学习◈ღღ，不作为医疗诊断依据◈ღღ，请勿盲目试用◈ღღ，本平台不承担由此产生的任何责任◈ღღ！九游老哥俱乐部中药养生◈ღღ。鹿鞭◈ღღ，九游会老哥俱乐部◈ღღ，